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教員の著書

2014年4月 8日掲載

ストレスマネジメント理論による心とからだの健康観察と教育相談ツール集

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本書は「心とからだの健康観察」の具体的なストレスチェックリストと教育相談の方法を具体的に記載しています。DVDには、ストレスチェックの結果をエクセルに入力するとアドバイスシートを印刷できるファイルが収められています。教師やスクールカウンセラーに是非活用してほしいと思います。

編著:冨永良喜(臨床心理学コース教授)
著:藤原忠雄(学校心理・発達健康教育コース教授)、瀧井美緒(本学連合大学院・博士課程3年)ほか
DVD監修:永浦拡(本学連合大学院・博士課程2年)
出版社:あいり出版
発行年月:平成26年3月20日

目次

はじめに

CH1 心とからだの健康-日常編
1 心とからだの健康-日常編・キーワード
2 心とからだの健康Q&A
3 こころのサポート授業の実際1(小5以上)
4 こころのサポート授業の実際2(小1~小4)
5 こころのサポート授業Q&A
6 心とからだの健康観察(日常版)とその読み方
7 心とからだの健康観察(ストレスチェック)を活用した教育相談の進め方

CH2 心とからだの健康-災害・事件・いじめ編
1 心とからだの健康-災害・事件・いじめ編・キーワード
2 心とからだの健康-災害・事件・いじめ編Q&A
3 災害後のこころのサポート活動(急性期:日常ストレスへの対処)
4 災害後のこころのサポート授業:心とからだの健康観察(19版・31版)の実際
5 災害後の心とからだの健康観察(19版・31版)のQ&A
6 災害後の教師による教育相談Q&A
7 防災教育とこころのサポート授業
8 小学生児童が校外で殺害された後のこころのサポート活動
9 中高生の自死事件後のこころのサポート活動
10 保護者からみた子どものストレスアンケート
11 いじめ発見のための心とからだの健康観察

ストレスマネジメント技法集
1 眠りのためのリラックス(漸進性弛緩法)
2 落ち着くためのリラックス(肩の動作法)
3 ゆるめることの不思議
4 10秒呼吸法
5 ペア・リラクセーション
6 絆のワーク
7 つらいことに向き合うために・フラッシュバックへの対応/踏みしめ

資料
1 心とからだのストレス・チェック
2 ストレス反応20
3 ストレス対処25
4 生活アンケート(毎日の生活について考えよう)
5 自分のストレスを知ろうワークシート
6 心とからだ10
7 こんなときどうする?
8 今の気分は?(授業のはじめ)
9 今の気分は?(授業のおわり)
10 いまのきもちは?(授業のはじめ)
11 いまのきもちは?(授業のおわり)
12 健康アンケート(5項目)
13 健康アンケート(8項目)
14 心とからだの健康かんさつ(19版)
15 心とからだの健康観察(31版)
16 心とからだのストレスチェック(27版 あのこと)
17 心とからだのストレスチェック(27版 つらいこと)
18 こころのサポート授業の前に
19 防災学習と心のサポートアンケート
20 こころのサポート授業あとアンケート
21 心とからだの健康について(8項目)
22 児童の心のチェックシートの調査について
23 保護者からみた子どもの心とからだのアンケート
24 学校生活に関するアンケート
25 ストレスチェック(PTSSC15)
26 心とからだの健康かんさつ(19版 つらいこと)
27 大変な出来事があったあと、やってみよう!
28 いま、おとなたちができること-こころのケアについて
29 心とからだのさまざまな反応への対応と対処
30 担任による3分教育相談(お話しタイム)
31 マスメディアのみなさんへのお願い
32 かなしい・こわいことがあったとき
33 心とからだのセルフケア&心のケア
34 私たちが伝えたいこと
35 トラウマティックストレスとは

DVD資料
1 DVD解説
2 アドバイスシート解説

 

 

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