1月下旬,キャリアデザイン講座を2講座開講しました。
1月20日(水)は「メンタルヘルスケア~心が折れる前にできること~」,1月27日(水)は「アンガーマネジメント研修~怒りとの上手なつきあい方~」という,いずれも教員・社会人にとって重要なメンタルケアに関するテーマを取り上げました。感染症対策のため参加者同士の交流はできませんでしたが,個人ワークを交えながら,実用的なメンタルヘルスを保つスキルや怒りのメカニズムからその対処法などについて学びました。
アンガーマネジメント研修の様子(1月27日)
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