題目140102	今日からできる感情のセルフマネジメント
題目概要	私たちにとって，自分自身の感情とうまく付き合っていくことは，円滑な生活を営む上で極めて重要です。本講座では，まず，抑うつ，不安，怒りなどの感情の役割について解説します。そして，自分ですぐに実践できる感情のコントロールの方法について，演習やワークを加えながら紹介したいと思います。
教員	イトウ　ダイスケ
	伊藤　大輔
電話	080-9459-8142
対象	教員
	児童・生徒	○
	保護者	○
	市民一般	○
分類